생활 정보 잡화점/음식 (20) 썸네일형 리스트형 바오밥열매효능 놀라운 효능 알고가세요 바오밥열매효능 놀라운 효능 알고가세요바오밥나무라고 하시면 한번쯤 사진으로나마 보신적 있으실거에요그 모양새가 특이한데요 전설에 따르면 신이 바오밥 나무가 교만했기 때문에 천국에서 바오밥나무를뽑아 거꾸로 심었다고 하는데요 아프리카에서는 신성한 나무중 하나로 꼽히고 있다고 해요 바오밥나무는 60년이 지나야지만 열매를 맺기 시작한다는데요 오랜세월동이 지나야지만 쓸모가 있는 나무네요 60년이 지나야 얻을수 있는 바오밥열매에 대해서 알아볼게요 60년이 지나서 열린 바오밥열매에는 시트러스산과 타르타르산 칼슘 철분 식이섬유가 풍부하게 들어있어요또한 비타민C가 가득 들어있어서 최근에 아프리카에서 온 슈퍼푸드로 주목을 받고 있는 중입니다.슈퍼푸드란 항산화 물질, 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 각종 영양소가 듬뿍 들어있는 .. 명일엽 효능 알고가세요 명일옆 효능 알고가세요평소에 몸 건강에 신경을 많이 쓰시나요??사회생활하다 보면 끊을수 없는 술 자꾸 마시다보면 늘어나는 뱃살과 지친 몸그렇게 흘러가는 시간에 젊은또한 멀어지죠체력과 건강관리를 꼭 해야하는데요 그러다보니 건강식품과 몸에좋은 음식들이 자꾸 눈에 들어오게되죠오늘은 명일옆에 대해서 알아볼게요 수많은 몸에 좋은 식물이나 과일들이 많죠 신선초라고도 불리는 명일엽 우리 몸에 좋다고 하는데근데 이게 몸 어디에 좋은지 알고 먹어야 되겠죠명일엽의 효능 알아볼게요 ★ 부종방지 및 이뇨작용명일엽에는 루테오린과 쿠미란이란 성분이 들어있는데요 이 두 성분이 땀, 오줌, 등 노폐물의 배출에 큰 도움이 된다고 해요 체내의 노페물을 배출시켜주어서 부종을 개선하는데 좋다고 하네요 ★ 빈혈 개선엽록소와 게르마늄 물질을 .. 모링가씨앗 효능 알고가세요 모링가씨앗 효능 알고가세요 모링가라고 들어 보셨어요?모링가나무는 인도 아유르베다 의학에서 소개되고 있는데요 아유르베다는 우리나라의 동의보감과 같은 거에요 모링가를 더러운물에 담궈놓으면 물이 깨끗하게 바뀐다고 하네요그만큼 자정작용이 엄청 강하데요그래서 아시아와 아프리카에서는 '기적의 나무' 라고 불른다고 하네요 이 모링가 씨앗 효능에 대해서 알아볼게요 모링가에 대해서 사람이 살아가는데 필수 5대 영양소와 필수 아미노산 9종 오메가3 칼슘 등이 매우 풍부하며 천연인슐린 아르코르빈산이 많아 당뇨에 좋기로 수문이 자자한 나무인데요이미 미국에서는 2007년 '올해의 식물'로 지정된바 있어요당뇨에 좋을뿐만 아니라 영양보충과 면역력에도 좋은 모링가 씨앗에 대해서 알아볼게요 모링가 씨앗 효능 ★ 당뇨개선모링가 씨앗의 .. 구아바잎 효능, 먹는법 알고가세요 구아바잎 효능, 먹는법, 부작용 알고 가세요과일을 정말 좋아해서 평소에도 과일을 식후마다 먹는데요 일반적으로 먹을수있는것도 다 좋아하지만 필리핀여행 갔을때 먹었던 망고를 잊지 못하겠더라고요 열대과일을 찾아보니까 구아바도 맛있다고 이야기가 많은데요 조만간 먹어볼려고 합니다. 근데 이 구아바가 맛도 좋은데 또 구아바 잎이 좋다고 하네요 구아바잎을 우린 차를 마시면 소화불량에 좋고 당뇨환자에게도 좋다고 하는데요 구아바잎의 효능과 먹는법에 대해서 알아볼게요 구아바라는 이름이 왠지 몰르게 불르기도 쉽고 친숙하지 않나요 발음이 쉬워서 그런가 ㅎㅎ이 구아바라는 신비의 식물이라고도 불리는데요 초록색의 열매는 신맛이 강하고 노랗게 익은 구아바는 맛이 향긋하고 단맛이 나는게 특징인데요 비타민 C의 함량이 딸기보다도 더 높.. 무화과효능과 부작용, 보관법 알고 드세요 ~ 무화과 보관법 보관 잘하고 드세요 ~무화과가 갑자기 인기가 많아진지 얼마 되지 않았죠 한번씩들 드셔보셨나요 ??꽃이 없다고 하여서 무화과라고 불리는데요 겉보기에는 맛 없게 생겼는데요 속은 달콤한 과즙과 부드럽고 촉촉한 씨가 있는 과일이에요 무화과 효능무화과는 꽃을 품은 과일 이라고도 하는데요 꽃이 없는 과일 이라고 불리지만 무화과 안에 꽃이 있어서 저렇게 불리운데요 무화과에는 탄수화물과 단백질이 있지만 비타민과 무기질이 아주 풍부해요팩틴이라는 성분이 들어잇는데 변비에 아주 좋다고 해요 껍질에는 폴리페놀이라는 향산화 성분이 있어서 껍질까지 먹는것이 좋다고 하네요 무화과에 함유된 베타카로틴과 보론이라는 성분이 있는데 이 두 성분이 중년 여성들에게 특히나 좋다고 하네요 열량이 적으면서 비타민과 무기질 향산화 .. 오가피열매 먹는법, 효능 알고 먹자 오가피열매 먹는법, 효능 알고 먹자오가피열매에 대해서 잘 아시나요?오가피열매가 몸에 그르게 좋다는데 노인분들이나 어린이들에게 엄청 좋다고 하네요 오가피열매를 먹는방법과 효능에 대해서 한번 알아볼게요 오가피열매 효능1. 피부미용과 노화에 좋다 오가피열매로 차를 끓여마시거나 술을 담궈서 꾸준히 복용하면 피부미용에 좋고 노화를 막아준다고 해요 특히 오가피열매는 잔주름을 예방 및 개선 해주는 효능을 가지고 있다고 해요 2. 다이어트오가피열매는 기초대사량을 높여주는데요 기초대사량이 높아지면 신진대사가 빨라지고 에너지 소모가 증가되어 살을 쉽게 뺄 수 있는 상태가 되는데요 오가피열매를 꾸준히 먹어주면 기초대사량을 높여줄 뿐 아니라, 지방이 체네에 축적되지 않도록 막아주어서 다이어트에 큰 도움이되요 3. 간 건강에 .. 슈퍼푸드 깔라만시 효능과 부작용 알고 먹으세요 슈퍼푸드 깔라만시 효능과 부작용 알고 먹으세요 슈퍼푸드로써 뜨고있는 비타민C가 엄청난 깔라만시깔라만시에는 비타민C가 레몬의 30배가 들어있다고 합니다이 비타민C뿐만 아니라 시네후린이라는 성분도 함유되어 있어 여성분들의 다이어트에 많은 도움을 주고 있는 고마운 과일이에요 이 깔라만시에 대해서 한번 알아볼게요 깔라만시 효능 ★ 다이어트깔라만시에는 비타민C가 레몬의 30배나 들어가 있고 시네후린이라는 성분이 풍부하게 들어있어요시네후린이라는 성분은 지방연소와 몸속에 독소제거에 효능을 갖고 있어서 다이어트에 효과적이라고 해요 ★ 피부미용비타민C 성분이 풍성하게 들어있어서 주근깨나 기미를 차단해주고 피부탄력에 도움을 줍니다.또 깔라만시에 들어있는 헤스페리딘 성분이 피부노화를 늦춰주고 혈액을 맑헤 해주어서 피부가 맑.. 타이거넛츠 효능, 먹는법에 대해 알려드릴게요 타이거넛츠 효능, 먹는방법에 대해 알려드릴게요 타이거넛츠 에 대해서 들어보셨나요?? 요즘 슈퍼푸드 로 각광받고 있는 타이거넛츠 흔히들 이름이 넛츠 니까 견과류 로 오해 하시는 경우가 많으신데요 타이거넛츠 는 추파 라는 식물 의 덩이줄기 로 더이뿌리 채소 에 속한다는 사실 풍푸한 천연 식이섬유 와 포만감 등으로 인해서 다이어트 식품 으로 유명세를 타고 있는데요 타이거넛츠 의 효능과 먹는방법에 대해서 한번 알아보죠 타이거넛츠 의 이름은 무늬가 호랑이 를 닮았다고해서 이름이 붙었다네요 영국 옥스퍼드대학의 연구에 따르면 200만년 전부터 동아프리카 에서 살았던 고대인들의 주식 중의 하나로 오랜 시간 인류의 영양식 으로 내려오는 식품입니다. 아직 우리나라에서는 생소한 식품 이죠 타이거넛츠 효능 저항성전분을 함유하.. 이전 1 2 3 다음
