오른쪽 눈떨림 원인과 증상 알고가세요
평소에 생활하다보면
눈떨림 경험 있으시지 않으신가요?
갑자기 눈꺼풀 떨림 이나 경련
증상을 겪는 경험이 있는데요
피곤하거나 하면 눈떨림 증상이 일어나더라고요
왠지 몰르게 신경쓰이는
눈떨림 증상 과 원인 알고가세요
눈꺼풀 떨림 혹은 경련 증상을
안진 이라고 하는데요
눈이 진동 한다는 이야기에요
한 두번 그러다 말면 몰르겠지만
이 증상이 계속 지속 된다면
원인이 궁금해 지겠죠
가장 많이 알고 있는 눈떨림 증상
원인으로는 마그네슘 부족 이에요
마그네슘은 몸 속을 구성하는 요소이고
뇌의 신경에서 근육으로 신호
전달 역할을 하는 기능이 있는데요
이 마그네슘 부족했을때 눈떨림 증상이
발생하는 원인이 된다고 해요
다른 원인 으로는
전자파가 있어요
일상 생활하다보면 수많은 전자파에
노출이 되고 있어요
항상 들고다니는 휴대전화 테블릿
사무실에서 보는 컴퓨터 집에서 tv
생활에서 전자파 없는 곳이 정말 드믈어요
이렇게 항상 전자파에 노출되어 있기 때문에
눈에 휴식이 필요한데요
편하게 휴식을 취하면서 눈을 감아주고
쉬게 해주면서 눈주변을 지압해주는게 좋아요
수면부족 도 다른 원인이에요
잠을 못자고 피곤한 다음날은
어김없이 눈떨림 증상이 찾아오드라고요
잠을 못자고 스트레스를 받으면
만병의 원인이 되죠
충분한 수면을 취해주면서
몸의 리듬을 유지해주는게 중요해요
카페인 과다 섭취도 원인이 될수 있어요
생활하다보면 커피를 많이 먹는
분들이 많으신데요
커피에는 아시다시피 카페인이 많이 들어있어요
카페인은 수면을 방해하기 때문에
눈떨림 증상이 나타나지 않을까요 ?
녹차나 커피는 적당량 마시는게 좋아요
왼쪽, 오른쪽 눈떨림 원인과 증상에
대해서 알아봤는데요
만병의 원인인 스트레스, 카페인 과다복용
수면부족, 전자파 노출등 다양한데요
눈떨림 증상이 하루가 아니라
1주일 이상 지속된다면 병원을 가보시는게
좋습니다.
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