일요일날 저녁에 먹은게 잘못 된건지...
월요일 아침부터 속이 안좋더니 저녁되니까 더 안좋아져서
저녁부터 계속 굶고 일찍부터 잤네요 ㅜㅜ
정말 체하면 너무 힘든거 같아요
급체에 관해서 간단히 설명해드릴게요
급체
흔히 너무 빨리 먹거나 너무 많이 먹어서
생기는 급성 소화 불량 증상을 말해요
위가 약한 사람이 기름진 음식이나 고기등을
갑자기 먹었을때 생겨요
급체는 과식과 폭식이 가장 큰 원인이지만
그외의 급체 원인이 음식이 아니라
피로나 스트레스에 의해서도
생겨 날 수 있어요
급체 증상
두통, 구토, 신물, 복통 등 이 나타나요
집에서 체 했을때 치료법
소화가 잘되는 죽이나 미음이 좋아요
하루 정도는 금식이 좋아요
설사를 많이 하면 탈수 증상이 올수 있으니
차가운 물 말고 따듯한 물을 자주 마셔주세요
몸을 따듯하게 해주세요
소화게 도움이되는 걷기나 산책을 해주세요
약국에 가서 체 했다고 하면
소화를 도와주는 약을 줘요
민간요법으로는
손 을 바늘로 따서
피를 빼주는 방법도 있지요
저는 손 따는걸 못해서 ㅜㅜ
엄지와 검지 손가락 사이를
눌러주는것도 한 방법입니다
체 했을때 엄지와 검지 손가락 사이를 눌르면
많이 아플거에요
아파도 참으면서 눌러주면
증세가 호전될수 있어요
급체 증상이 시간이 지나도
계속 지속된다면
병원에 가서 정밀 검사를 받아보는게 좋아요
급체라고 생각하지만 급체가 아니라
다른병일수도 있으니까요
체 했을때 잘못된 상식 !!
체 했을때 콜라나 사이다 같은
탄산음료를 마시면 소화가 되는거 같은
느낌을 받으셔서 도움이 된다고 생각하시는 분들이 많은데요
오리혀 증상을 악화 시킬수 있어요
탄산음료보다는 메실원액을 물에 타서 먹거나
보리차를 드시는것이 더 좋아요
